一人では続かなかった
から、卒業しよう。

はい、むしろ運動未経験の方が多く通われています。専属トレーナーが体力・体の状態を確認しながら、無理のないペースでプログラムを設計します。「筋トレが怖い」「ケガが心配」という方も安心してください。

一切ありません。体験後はトレーナーから簡単なフィードバックをお伝えしますが、入会のご判断は完全にお客様に委ねています。「検討したい」という場合も、資料をお渡しして終了となります。

動きやすい服装であれば何でも構いません。トレーニングウェアをお持ちでない場合は、ジャージやスウェットで大丈夫です。シャワーとロッカーが完備されていますので、仕事帰りにそのままお越しいただけます。

はい。産後のお客様にも多くご来店いただいています。産後の体の変化(骨盤・体幹・ホルモンバランス)を考慮した、安全なプログラムを提供しています。産後6ヶ月以降を目安にしていますが、まずはお気軽にご相談ください。

個人差がありますが、多くの方が1ヶ月頃から「姿勢が変わった」「体が軽くなった」と感じ始めます。体重や体脂肪の明確な変化は平均3ヶ月が目安です。体験時にトレーナーが個別の目標時期をお伝えします。

月2回から始められるプランもあります。「忙しくて来られない」「モチベーションが落ちた」という場合も、トレーナーがLINEでフォローします。仕事帰りや土日の利用も可能です。まずは無理のないペースで始めましょう。